Drugie śniadanie? A po co?!
Jedna z zasad dietetyki mówi: …o spożywaniu 5 posiłków w ciągu dnia, przy czym każdy z nich jest tak samo ważny. Regularne spożywanie posiłków dostarcza organizmowi potrzebnej energii i składników pokarmowych, wpływa na lepszą koncentrację, zapamiętywanie, zdolność ucznia, lepsze wyniki w nauce, rozwój intelektualny. Poza tym zmniejsza ochotę na podjadanie i sięganie po niezdrowe przekąski. …
